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    Ponte en forma con tu perro

    Ficha del libro
    • Colección: Libros singulares
    • Autor: Karen Sullivan
    • Nº de páginas: 112
    • Formato: 15,00 x 20,00 cm
    • I.S.B.N: 978-84-415-4071-2
    • Código Comercial: 2360184
    • Precio sin IVA: 14,42 €
    • Precio con IVA: 15,00 €
    • Fecha de publicación: 07/03/2019

    Ponte en forma con tu perro

    Karen Sullivan

    Esta completa guía te ayudará a crear tu propio programa, fácil y divertido, basado en dieta y ejercicio físico junto con tu mejor amigo. Empieza por evaluar tu estado de forma física y aprende cómo, con unos sencillos cambios, conseguirás que los dos tengáis una vida más feliz y activa.

    Descubre los beneficios físicos y psicológicos del ejercicio habitual y, lo que es más importante, diviértete mientras os ponéis en forma juntos. Crea vuestro propio programa de alimentación saludable y fitness, utilizando una serie de trucos de sentido común que producirán una gran mejoría de vuestro bienestar general. Aprende cómo hacer ejercicio juntos, maximizando variedad y resultados, para conseguir perder peso y mejorar tu forma física de forma segura, garantizándoos a los dos un futuro lleno de salud y diversión.

    Karen Sullivan es nutricionista y una reconocida autora de libros y artículos sobre salud y fitness, incluidos varios títulos relacionados con el mundo canino. Ha presidido diversas conferencias sobre asuntos relacionados con la obesidad y ha pronunciado numerosas ponencias sobre nutrición.

    Índice

    Prólogo
    Introducción

    1. Antes de empezar
    ¿Por qué ponerse en forma?
    Los beneficios del ejercicio
    Los beneficios para tu perro
    Tu tipo de cuerpo
    Tu edad
    El cuerpo de tu perro
    ¿Tienes sobrepeso?
    ¿Tiene tu perro sobrepeso?
    Cuestionarios de estilo de vida

    2. Empieza tu programa
    Preparación
    Tu dieta óptima
    La nutrición en los perros
    ¡Listos para empezar!
    Acelera tu ritmo
    Perros principiantes
    ¿Quién quiere más?
    Combinando vuestros programas
    El calentamiento
    El paseo
    Caminatas
    El jogging

    3. Avanzando
    Jugar a lanzar la pelota
    ¡Vamos a jugar al fútbol!
    Agility para los dos
    Entrenamientos sobre ruedas
    Ejercicio físico en el agua
    Recuperación
    Programa de mantenimiento
    Más variedad para tu programa
    Perros mayores

    Índice
    Agradecimientos