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    Quiérete mucho. Aprende a ser inmensamente feliz

    Ficha del libro
    • Colección: Libros singulares
    • Autor: Daniel de la Peña
    • Nº de páginas: 144
    • Formato: 15,50 x 23,00 cm
    • I.S.B.N: 978-84-415-4145-0
    • Código Comercial: 2360221
    • Precio sin IVA: 15,34 €
    • Precio con IVA: 15,95 €
    • Fecha de publicación: 23/05/2019

    Quiérete mucho. Aprende a ser inmensamente feliz

    Daniel de la Peña

    HAY ALGO MÁS PODEROSO QUE LA MAGIA, ¡TÚ!

    Deja las excusas a un lado y dedícate a quererte, a disfrutar de lo que te rodea y a vivir en plenitud. Con esta maravillosa premisa, el autor nos anima a abrazar la felicidad y, lo más importante, a descubrir cómo se hace, basándose en su experiencia personal de cómo un día dejó de quererse, por culpa de un trastorno obsesivo compulsivo, y de cómo recuperó su amor y estima. Nos ofrece consejos, trucos, vivencias para aprender a predisponernos para ser felices, superar nuestros miedos, decir adiós a la culpa, aceptarnos y mimarnos, cuidar nuestra alimentación.

    Nos hace reflexionar y darnos cuenta de que ser feliz es una actitud. Además, conversa con grandes referentes del crecimiento personal como Rafael Santandreu, Laura Chica, Cristina Soria, Pilar Jerico, Silvia Congost, Javier Iriondo, Patricia Ramírez o María José Cabanillas Para que tu camino hacia el amor propio sea más gratificante.

    Sumérgete en este apasionante libro, desmonta antiguos mitos sobre el falso amor, la culpa, las expectativas y derriba todas las barreras que te pones para alcanzar la felicidad. Es el momento de que te quieras con tu mente, tu espíritu y tu cuerpo. AHORA es el momento de que te quieras mucho.

    LA FELICIDAD NO SUCEDE, NO VIENE Y VA. ¡LA FELICIDAD SE CREA!

    Índice

    Amor

    Una conversación inesperada e inspiradora

    La felicidad está conectada a ti

    Mente
       Predisponte para ser feliz
       Mírate y acéptate como eres
       Dile adiós a la culpa
       Perdónate, se libre
       In - dependencia emocional
       Lenguaje positivo
       No le des tanta importancia a los miedos
       Frustración y expectativas
       ¿Qué hacemos con la ansiedad?
       Dejarse ayudar y ayudar

    Espíritu
       Música y literatura
       Mindfulness
       Yoga
       Sexo

    Cuerpo
       Nutrición
       Sueño
       Deporte

    Abraza a la felicidad