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    Medicina china y gestión emocional

    Ficha del libro
    • Colección: Libros singulares
    • Autor: Beatriz López Garrido
    • Nº de páginas: 288
    • Formato: 15,50 x 23,00 cm
    • I.S.B.N: 978-84-415-4218-1
    • Código Comercial: 2360262
    • Precio sin IVA: 16,30 €
    • Precio con IVA: 16,95 €
    • Fecha de publicación: 23/01/2020

    Medicina china y gestión emocional

    Beatriz López Garrido

    'Medicina china y gestión emocional' es una obra que acerca al público la medicina china de una forma sencilla, práctica y útil para su propio bienestar.

    La primera parte de este libro explica las bases de la medicina china y su complementariedad con la medicina occidental, así como las herramientas de autodiagnóstico para identificar los propios desequilibrios sobre la base del principio Yin Yang y la Teoría de los cinco elementos. La segunda parte recoge una serie de autocuidados basados en la alimentación, ejercicio físico, masajes y recomendaciones generales para que cada persona se aplique en función del autodiagnóstico alcanzado. La tercera y última parte ofrece recursos para gestionar nuestra esfera mental y emocional transformando las emociones y actitudes tóxicas en virtudes y actitudes saludables.

    Con este volumen podrás identificar qué alimentación y autocuidados son más apropiados, así como cuáles son tus potenciales tanto actitudinales como emocionales y cómo poder sacarles el máximo partido.

    Este libro fusiona las esferas físicas, mental y emocional del ser humano basándose en los principios de una medicina milenaria.

    Índice

    1. Si no lo ves no lo crees
    La fusión de la medicina occidental y la medicina china
    Un camino por recorrer

    2. La sabiduría de la medicina tradicional china
    Las bases de una medicina milenaria
    Los cinco elementos
    Los meridianos y puntos acupunturales
    Herramientas de tratamiento

    3. El diagnóstico simple de una sabiduría milenaria
    La observación
    El interrogatorio
    Las manifestaciones físicas
    El pulso y la lengua
    El autodiagnóstico

    4. Cómo mejorar nuestra salud física
    El equilibrio Yin Yang
    El riego del Agua
    El crecimiento de la Madera
    Las llamas del Fuego
    La simiente de la Tierra
    La forja del Metal

    5. La antesala psicoemocional
    Las esferas del ser humano
    Las emociones
    Círculo vicioso
    Una transformación alquímica

    6. Cómo mejorar nuestra salud psicoemocional
    El vapor del Agua
    La savia de la Madera
    El destello del Fuego
    El nutriente de la Tierra
    El brillo del Metal

    7. Los frutos de una alquimia
    Círculo virtuoso
    Un despertar

    8. Si lo ves, lo crees