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ESTE OTOÑO TIENE MIGA

Si quieres viajar a través del mundo con las mejores recetas de panes, ponte el delantal y sigue las indicaciones de Edu Lavandeira de su libro Planeta Pan.

LA VERDADERA HISTORIA DE LA GIMNASTA NADIA COMANECI

Nadia Comaneci y la policía secreta es el nuevo libro del historiador Stejarel Olaru que relata la impactante historia de la primera gimnasta del mundo en lograr la puntuación perfecta.

5 CLAVES PARA AYUDAR A ALGUIEN QUE ESTÁ PASANDO POR UN TRASTORNO DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA (TCA)

Hay muchas preguntas frecuentes respecto a los TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria), pero ¿hay algo que puedan hacer familia y amigos? ¿y desde el ámbito escolar o los compañeros de trabajo? Hoy te contamos 5 tips (y un bonus) para poder ayudar a alguien que está pasando por ello.

5 LIBROS PARA CELEBRAR EL DÍA MUNDIAL DE LA NUTRICIÓN

El Día Mundial de la Nutrición tienen como objetivo concienciar a la población para tener una buena alimentación. En Oberon tenemos 5 libros que te van a ayudar a dar el paso definitivo de cuidar tu cuerpo y tu mente a través de una correcta nutrición. ¡Comenzamos!

GUÍA DE SUPERVIVENCIA PARA LECTORES EN LA FERIA DEL LIBRO DE MADRID

¡Ya está aquí la Feria del Libro de Madrid! Hoy te contamos todo lo que necesitas saber sobre la Feria, dónde y cuándo podrás conocer a tus autores de Oberon favoritos y los consejos definitivos que harán de la cita de los lectores y escritores una experiencia increíble.

APRENDE A SER DOS SIN DEJAR DE SER UNO

Amar(me) + Amar(te) = Amar(nos) el nuevo libro de la psicóloga Paula Vicent Berlanga es el libro definitivo para construir un amor sano en pareja sin perder la identidad de cada uno.

8 LIBROS PARA REGALAR EN SANT JORDI

Hoy os contamos donde serán las firmas en Barcelona por el día de Sant Jordi y qué libros no fallarán para regalar el 23 de abril ¡Sigue leyendo porque tenemos muchas historias que contar!

5 TIPS PARA TENER UN INGLÉS TOP EN 5 MINUTOS

Hello everybody! Hoy tenemos los 5 tips definitivos para aprender inglés en 5 minutos de forma amena, entretenida e interesante. Todos son de Caroline Franks, que recopila estos y muchos más en su nuevo libro Speak English Now. 101 tips para un inglés top.

¿CONOCES TODO LO QUE PUEDES HACER CON UNA OLLA RÁPIDA?

Sácale partido a tu olla rápida, el nuevo libro de Belén Otero del blog ‘Cocinar para 2’, donde enseña a cocinar desde un ramen o un pulled pork. Ahorra tiempo y luz cocinando en tu olla rápida.

CELEBRA SAN VALENTÍN CON UN SORTEO Y UN MENÚ ESPECIAL DE LOS MEJORES COCINEROS

Si quieres celebrar por todo lo alto con tu pareja el amor, te lo vamos a poner muy muy fácil. Tenemos las mejores recetas de los mejores cocineros para preparar una cena especial por San Valentín y si no tienes ganas de cocinar… ¡sigue leyendo que tenemos una sorpresa!

10 CLAVES PARA ENTENDER CÓMO TE AYUDARÁ HO'OPONOPONO EN TU DÍA A DÍA

¿Sientes que diariamente tienes muchas cargas? ¿Te ves abrumado por los conflictos diarios? ¿Quieres desprenderte de todo lo que ya no necesitas? Ho'oponopono. La llave para despertar de Sonia Arcos Rocha es el libro para ti. Ha llegado el momento. El momento es ahora y el cambio ya está sucediendo.

3 CLAVES PARA SER MÁS PRODUCTIVO EN LA OFICINA

Déborah F. Muñoz autora del libro La oficina eficiente. Gestiona tu tiempo sin estrés, más conocida como “la maga del tiempo”, nos enseña el método definitivo para trabajar organizados y concentrados en la oficina.

¿QUIERES EMPEZAR EL AÑO CUMPLIENDO TODOS TUS PROPÓSITOS?

María José Sánchez Yago tiene todos los consejos para llevar una vida mejor gracias a Érase una vez una persona que quería cambiar sus hábitos, el libro definitivo para cambiar todos los malos hábitos y sustituirlos con nuevas herramientas que harán de 2023 el año en el que vivir mejor.

¡MUEVE EL CULO! 10 EJERCICIOS PARA HACER EN 10 MINUTOS MIENTRAS TELETRABAJAS

¿Sientes la silla desde la que trabajas una ampliación de tu cuerpo? ¿Notas la falta de movimiento desde que teletrabajas? Gracias a estos sencillos ejercicios de la mano del super kinesiólogo Major Mouvement podrás despedirte del sedentarismo y mejorar tu salud con un cuerpo mucho más activo. ¡Mueve el culo, pega un salto de tu escritorio y ponte en movimiento!

EL LIBRO PERFECTO PARA REGALAR ESTA NAVIDAD

Llega la época más especial del año y con ella los regalos navideños. ¿Y qué puede ser mejor que regalar un libro? En Oberon tienes el libro perfecto para cada persona. ¡Sigue leyendo para descubrirlos!

¿ES POSIBLE HACER VEGANAS LAS ALBÓNDIGAS DE TU ABUELA?

Gloria Carrión, más conocida en redes sociales como @lagloriavegana, recopila sus mejores recetas en La biblia de la cocina vegana, el libro definitivo para dominar la cocina plant based.

8 LIBROS MÁGICOS PARA LEER EN HALLOWEEN

Este Halloween viene cargado de sorpresas. Brujas, magos, videntes, tarotistas y adivinos: ¡Aquí están vuestros libros! Sigue leyendo y encontrarás los mejores libros para mejorar en tus prácticas y conocer nuevos hechizos.

3 RECETAS HEALTHY PARA UN HALLOWEEN TERRORÍFICO

Vuelve la época más tenebrosa del año y con ella los deliciosos dulces que la acompañan. ¿No crees que entre tantos caramelos y golosinas podemos incluir algunas de las recetas más healthy para contrarrestar tanta azúcar? Sigue leyendo que te lo contamos todo.

¿QUIERES APRENDER A COCINAR LAS 1.001 RECETAS DE JAVIER ROMERO?

El nuevo libro del popular cocinero Javier Romero es una enciclopedia de cocina casera indispensable en el hogar de cualquiera que quiera aprender a cocinar con ingredientes sencillos y sin complicaciones.

3 PASATIEMPOS GRATIS PARA HACER EN VACACIONES (DE BRUSH WILLIS)

¿Eres de los que pasa el rato en la pisci haciendo los típicos pasatiempos? Pues tenemos la versión más divertida y creativa de la mano del ilustrador Brush Willis. Si quieres saber más echa un vistazo porque hoy te traemos 3 pasatiempos gratuitos para que puedas descargar y empezar a entrenar tus neuronas con humor.

COCINA CON EL CHEF ESTRELLA MICHELIN KOLDO ROYO

Las recetas multiusos del prestigioso chef Koldo Royo, que arrasa en TikTok, reunidas en un libro para cocinar y, sobre todo, para disfrutar y compartir. Como el propio Koldo dice: “¡Vas a flipar!”

¿SÓMOS LO QUE COMEMOS O SOMOS LO QUE PENSAMOS?

Para dar respuesta a estas y otras muchas preguntas, el doctor Ramón de Cangas y Rocío López (Roma Health Coach), utilizan el concepto de microbiota consciente que desarrollan y explican en el libro, recientemente publicado, Microbiota y alimentación consciente.

NOS VEMOS EN LA FERIA DEL LIBRO DE MADRID

¡Hoy se inaugura la 81 edición de la Feria del Libro de Madrid!

¿CON QUÉ LIBRO VAS A CELEBRAR SANT JORDI ESTE AÑO?

¡Feliz Día del Libro! Estábamos deseando deciros esto y celebrar Sant Jordi por todo lo alto. Así que hoy os dejamos algunas recomendaciones y dónde encontraréis a algunos de nuestros autores.

8 RECETAS GRATIS PARA COCINAR RÁPIDO Y DELICIOSO CON TICTACYUMMY

1.000 recetas después, 8 años como creadora de contenido como Tictacyummy, el premio de Blogueros Cocineros y sus más 500K seguidores hacen de Patricia Tena una de las blogger de cocina del momento.

4 LIBROS RECOMENDADOS PARA EL DÍA DE LA MUJER

4 historias de 5 mujeres guerreras, de 5 mujeres que serán un ejemplo para futuras generaciones y que han dejado su historia y aprendizajes en estos libros que hoy recomendamos en nuestro blog. ¡No te lo pierdas!

4 CÓMICS PARA ENGANCHARTE A LA LECTURA

El comienzo de la primavera marca la temporada de festivales y encuentros en torno al mundo del cómic. Hoy te recomendamos 4 de ellos, muy diferentes, para que prepares tu próxima lectura. ¿Con cuál te quedas?

10 CLAVES PARA ENTENDER QUÉ ES LA NOVOGAMIA

Si quieres descubrir las nuevas posibilidades de vivir el amor y la sexualidad, el psicólogo Jorge N. Ferrer te lo cuenta en su último libro Novogamia. Más allá de la monogamia y del poliamor.

OJALÁ UN NUEVO AÑO DE FELICIDAD Y LIBROS

Apenas han pasado unos días desde que ha arrancado el año y en Oberon queremos desearos a todos los que nos leéis felicidad, esa que es contagiosa, más que cualquier virus, y en cualquiera de sus formas: abrazos, sonrisas, metas, ilusión e incluso libros.

LA VUELTA AL MUNDO EN 80 RECETAS

El nuevo libro de Sergio Azogue, youtuber especializado en cocina internacional, más conocido con el nombre de Superpilopi, propone un viaje por el mundo a través de los sabores en su libro La vuelta al mundo en 80 viajes. ¡Sigue leyendo que te contamos cómo llevarte su libro y un pack de guías de viaje totalmente gratis!

3 RECETAS PARA UN MENÚ NAVIDEÑO RICO Y SALUDABLE

Quizás estas harto de copiosas y poco equilibradas comidas en estos días… una reunión de amigos, una cena con los compañeros de trabajo, unos dulces navideños el finde… Si quieres comer rico y, a la vez, saludable, quédate que te damos 3 recetas fit para triunfar esta Navidad.

Aprende a hacer tu propio bálsamo labial para regalar esta Navidad

El alma de las plantas medicinales, de la botánica y fitoterapeuta Saray Santana, será el regalo perfecto esta Navidad para conectar con la Madre Tierra, creando nuestras propias recetas con diferentes plantas para cuidar nuestros cuerpos y, por supuesto, nuestra alma. 

3 RECETAS CON CALABAZA PARA HALLOWEEN... ¡Y NINGUNA ES CREMA DE CALABAZA!

¿Has comprado varias calabazas para vaciarlas, iluminarlas por dentro y decorar tu casa este Halloween y no sabes que hacer con lo que sobra ahora? Quédate en nuestro blog que te damos 3 recetas deliciosas para que puedas aprovechar la calabaza de Halloween este fin de semana.

Fit Happy Sisters recopilan sus recetas healthy favoritas en su libro Nuestras cenas saludables

“Con nuestra cocina buscamos comer saludable, pero disfrutando, llevando una alimentación que nos permita estar siempre en forma sin tener que sufrir con una dieta estricta, pero sobre todo para sentirnos bien y estar saludables”, afirman Ani y Sara, más conocidas como Fit Happy Sister.

LEYENDAS, CUENTOS Y MITOS ALUCINANTES DEL ROCK EN EL ÚLTIMO LIBRO DEL PIRATA

El crítico, experto en el mundo del rock y periodista radiofónico, Juan Pablo Ordúñez, más conocido como El Pirata, publica un nuevo libro titulado Historias del rock. Leyendas, cuentos y mitos alucinantes, repleto de testimonios, misterios sin resolver, imaginación y verdad.

EL LIBRO DEL VERANO PARA LLEVARTE A LA PISCINA O LA PLAYA

El influyente y enigmático ilustrador Brush Willis nos propone en su libro Escape Brush Book 100 juegos de ingenio, acertijos y pasatiempos llenos de humor para divertirnos este verano. ¡Sigue leyendo y descarga gratis 10 juegos para empezar! 

EL NUEVO LIBRO DEL MAGO BORJA MONTÓN

El mago Borja Montón presenta su nuevo libro: Magia para padres. Una guía fácil llena de trucos explicados de manera sencilla y paso a paso con la que estar preparado para combatir cualquier situación de aburrimiento con tus hijos y conectar mejor con ellos, aunque nunca hayas hecho un truco de magia antes.

YO TE LO EXPLICO ¿QUÉ, CUÁNDO, CÓMO Y DÓNDE HABLAR DE "ESO" CON TU PEQUE?

¿Cómo salen los bebés de las barrigas de las mamás? ¿Mamá/papá y tú tenéis sexo? ¿Por qué se besan dos chicos/as? ¿Qué es ser lesbiana/gay/bisexual…? ¿Qué es un condón? ¿Por qué tú tienes las tetas tan grandes, mamá? ¿Por qué papá tiene el pene tan grande?

VUELVE ASESINOS EN SERIO DE BLAS RUIZ GRAU

Blas Ruiz Grau, escritor y apasionado de la investigación criminal, ha continuado recopilando datos e historias que reflejan la realidad de 20 de los peores asesinos de la historia del mundo que mantienen enganchado al lector sin poder levantar la vista del libro.

CUÁNDO Y CÓMO NOS VOLVIMOS MASCULINOS

El escritor, divulgador y activista por la igualdad de género, Justo Fernández, nos propone en su último libro, ONVRES, un viaje a la realidad oculta de la masculinidad machista, misógina, patriarcal y violenta. Un libro que te servirá para hacerte muchas preguntas.

6 LIBROS PARA REGALAR EL DÍA DEL LIBRO

Nuestro blog está hoy repleto de ideas y recomendaciones para que puedas celebrar el Día del Libro como se merece. Acércate a tu librería más cercana, date una vuelta y elije, para regalar o para ti mismo, ese libro especial.

7 TIPS DEFINITIVOS PARA INICIARNOS EN EL AYUNO INTERMITENTE

Si el post anterior te dejó con ganas de saber más sobre el ayuno intermitente hoy te dejamos los 7 tips imprescindibles para conseguir iniciarnos en él. Te lo cuenta la coach nutricional Rocío Marina López. ¡Sigue leyendo!

¿QUÉ DEBO SABER PARA COMENZAR A HACER AYUNO INTERMITENTE?

El dietista-nutricionista, Ramón de Cangas, nos explica qué es el ayuno intermitente y los 10 consejos que debes saber si quieres empezar a practicarlo. Sigue leyendo para saber las claves de la dieta de moda.

HABLEMOS DE NOSOTRAS. REFLEXIONES DE UNA GINECÓLOGA REBELDE

La ginecóloga y obstetra Miriam Al Adib publica Hablemos de nosotras. Reflexiones de una ginecóloga rebelde, donde habla de temas como el sexo, el sufrimiento y la felicidad, el placer y el dolor o el amor y el miedo.

CELEBRA SAN VALENTÍN QUERIÉNDOTE MÁS A TI MISMA

Quedan unos días para San Valentín así que no hay mejor amor que el que se tiene por uno mismo. Respetarse, cuidarse, aceptarse y quererse es el primer paso para poder compartir el amor con otra persona. Pretty and Olé lo sabe muy bien y nos lo cuenta. ¡Sigue leyendo! 

REGALA UN LIBRO EN SAN VALENTÍN

¿Todavía no has decidido qué quieres regalar a tu pareja en este San Valentín? ¿Tienes un amor secreto y no sabes cómo declararte? Para solucionar estas dudas te vamos a recomendar que uno de nuestros libros sea tu particular cupido. ¿Listo para enamorar?

MI VIDA CON EL BICHO: UN LIBRO PARA LUCHAR EN EL DÍA INTERNACIONAL CONTRA EL CÁNCER

Mi vida con el bicho narra la historia, realista pero esperanzadora, de Steffi Mallebrein, paciente que ha superado dos cánceres de mama. La autora explica el día a día con la enfermedad e información divulgativa de cuáles son los pasos desde su diagnóstico hasta su curación.

12 MESES, 12 DESAFÍOS

Hoy te presentamos el libro que te ayudará a conseguir retos imposibles de una manera sencilla y sin perder la motivación. Objetivos diarios, trucos y consejos y una agenda para anotar los progresos son algunas de las herramientas que harán que consigas librarte de lo que no sirve y aligerar tu vida.

ADIÓS 2020

Cuando unas etapas acaban, otras comienzan. Y, sin duda, diciembre es un mes de despedidas. Se acaba un año para dar paso al siguiente. Este 2020 ha sido diferente, muy diferente para todo el mundo. Un año en el que hemos aprendido, nos hemos adaptado, hemos sentido miedo e incertidumbre por el futuro que nos espera.

3 RECETAS PARA TRIUNFAR ESTA NAVIDAD

Hoy compartimos tres de las recetas de nuestros autores para que estas Navidades puedas sorprender a tu familia y celebrar todo lo bueno que está por venir.

¿QUÉ LIBRO REGALAR ESTAS NAVIDADES?

Si eres de los que no sabe cómo acertar con el regalo perfecto te recomendamos algunos de los top ventas imprescindibles para que estas Navidades no falte bajo el árbol el libro para sorprender a las personas que más quieres.

ÓSCAR FAJARDO ANALIZA EN SU LIBRO INSATISFICCIÓN LAS CLAVES PARA ENTENDER MEJOR LA SOCIEDAD DURANTE LA PANDEMIA

El escritor y periodista Óscar Fajardo explica en el libro Insatisficción las claves para comprender el complejo entorno que nos rodea y cómo nos afecta. Si antes de la pandemia nos hacíamos muchas preguntas sobre la sociedad, el consumo o nuestro estilo de vida, ahora muchos modelos y comportamientos están siendo afectados y cuestionados.

10 PETIT FIT CONSEJOS PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE

¿Has comenzado todas las dietas del mundo sin éxito? ¿El confinamiento y la ansiedad han podido con tus rutinas de alimentación saludable? ¿Estas pensando en lo que no vas a comer estas Navidades para no pasarte de calorías? Pues sigue leyendo que tenemos 10 consejos infalibles, de la mano de nuestra autora Petit Fit, para comenzar una vida saludable de una vez por todas. 

UNA NOVELA GRÁFICA RINDE HOMENAJE A GALDÓS EN EL CENTENARIO DE SU MUERTE

Este año se cumplen 100 años de la muerte del gran Benito Pérez Galdós. Madrid fue su casa y sus calles, su gente, sus edificios, sus bibliotecas, sus cafés, su cartelera teatral y el curioso ambiente que describe en sus novelas y obras de teatro está siempre presente. Carmen Fernández Etreros, periodista, y Guillermo Menéndez Quirós, ilustrador, han creado esta novela gráfica para seguir los pasos del escritor.

3 RECETAS DE HALLOWEEN CON CALABAZA PARA COCINAR MÁS EN MENOS TIEMPO

María Marín Alonso, creadora del perfil @cenasparapeques, tiene nuevo libro y en él va a enseñarnos a Cocinar más en menos tiempo. Para ponerlo en práctica nosotros, en nuestro blog de hoy, te contamos tres deliciosas recetas, con la calabaza como protagonista, para que celebres Halloween por todo lo alto.

CUANDO LA MÚSICA CURA

El músico David Villar y el doctor, fisioterateuta y acupuntor Liu Zheng acaban de publicar Medicina del sonido. Musicamento para el alma, un libro que explica las cualidades físicas y terapéuticas del sonido, la importancia del silencio, los instrumentos y las técnicas más utilizadas en sonoterapia.

5 CLAVES PARA QUE NUESTROS HIJOS E HIJAS CREZCAN FELICES EN MEDIO DE UNA PANDEMIA MUNDIAL

¿Te imaginabas vivir una pandemia mundial antes de marzo de 2020? ¿Te das cuenta de que ni tú, ni tu entorno, ni tus circunstancias, permanecen iguales por mucho tiempo? ¿Quién no ha mirado una foto de hace años y, en ese preciso momento, se ha dado cuenta de cómo le ha cambiado el paso de los años? 

3 RECETAS REFRESCANTES PARA UN DÍA DE PLAYA

¡Qué bien sienta pasar un día entero en la playa! Y si la compañía es buena y la comida está deliciosa ¡mucho mejor! Con las últimas novedades “foodie” de Oberon tienes un millón de ideas para preparar el menú más refrescante y delicioso. Haz el tuyo, pero nosotros, te proponemos uno muy especial.

6 LIBROS PARA LEER EN VERANO

Ya estamos en pleno verano. Calor, relajación, playa, o simplemente la comodidad de tu sofá… apetece un buen libro, ¿a que sí?

CLAVES PARA AYUDAR A NUESTROS HIJOS A TENER UNA AUTOESTIMA SANA

¿Por qué me siento atascado? ¿Nacemos empáticos o aprendemos a ser empáticos? ¿Cómo nos comunicamos con nuestros hijos? ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a ser personas con una autoestima sana?

¿QUÉ ES EL VIH? HISTORIA, PRESENTE Y FUTURO DE UNA PANDEMIA

Cuando apareció el VIH, todo fue muy confuso. Se llegó a llamar ‘cáncer gay’, por su prevalencia en la población homosexual masculina, se etiquetó como una pandemia y se habló de su impacto en ciudades como San Francisco y Nueva York.

CONVIÉRTETE EN UN BIOHACKER PARA CONSEGUIR TU MEJOR YO

Darío Pescador, divulgador y periodista, explica en su último libro Tu mejor yo los principios básicos sobre sobre nutrición, fisiología del deporte, salud física y mental para tomar el control de cuerpo y mente de forma eficaz y para siempre.

TRES RECETAS DE VERANO, REFRESCANTES Y SALUDABLES EN BOWL

Ya estamos en verano y las ganas de cocinar recetas más frescas, fáciles y sin gastar mucho tiempo en prepararlas es casi una necesidad.

¡SEÑO, NOS VEMOS EN SEPTIEMBRE!

Hoy, 26 de junio, se pone fin a uno de los cursos escolares más curiosos, si cabe, de la historia.

LA SOCIEDAD INSATISFECHA

El escritor Óscar Fajardo analiza en el libro Insatisficción por qué somos la sociedad con más abundancia de la historia de la humanidad y la más insatisfecha. 

COCINA ZERO WASTE EN TIEMPOS DE CUARENTENA

El confinamiento es una oportunidad para generar impacto social gracias al movimiento Zero Waste