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La dieta keto es una de las más practicadas en el mundo últimamente, y la verdad que con toda la razón, ya se ha comprobado que tiene múltiples beneficios, entre ellos: quema grasa, equilibra las hormonas y la flora intestinal, reduce la inflamación, y un largo etcétera de beneficios...
De la mano de @raquel.keto, aprenderás sencillas, prácticas y deliciosas recetas que vas a encontrar, no solo adaptadas a la dieta keto, ya que son recetas también, sin gluten y sin azúcar. Desde un pan recién horneado con mantequilla, una deliciosa crema caliente o una magnífica tarta de chocolate.
A parte de las 90 recetas, que disfrutarán todos los miembros de tu familia, encontrarás una introducción a la dieta keto, una lista de la compra con productos que puedes utilizar a diario, trucos para las recetas.
¡Atrévete!
ISBN: 978-84-415-4660-8
224 páginas
Código: 2360430
Raquel Guerra Vega (Madrid, 1980) es creadora de recetas y de contenido de cocina práctica. Durante el confinamiento por la Covid 19, profundizó en la dieta cetogenética. Los amplios conocimientos adquiridos, así como un creativo y exquisito cuidado en las preparaciones, han sido valorados con un creciente seguimiento en Instagram, donde es conocida como raquel.ketoymas. La idea de poder compartir platos con toda la familia preside su modo de abordar la cocina. Es autora de «Keto fácil: Mis recetas imprescindibles» (2023) y «Sin azúcar, por favor» (2026), ambos libros publicados con el sello Oberon. Actualmente reside con su familia en Minneapolis (Estados Unidos).
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