Mucho más que un libro de recetas

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María Marín Alonso, María Peréz-Fadón Llamazares

Mucho más que un libro de recetas

22,95€ P.V.P. (papel) | 9,99€ P.V.P. (PDF)

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¡Nunca fue tan fácil comer sano y rico! Aquí tienes una guía por colores, sencilla e intuitiva, para que puedas crear tus propios menús; incluye 4 menús con recetas fáciles, económicas y para toda la familia, de forma que puedas comer saludable los 365 días del año.

En su tercer libro, María Marín Alonso, @Cenasparapeques, ha querido romper todas las barreras que impiden a una familia comer mejor, para ello ha contado con la dietista, María Pérez-Faldón, @Comerbiensin. Juntas, te explican falsos mitos en la alimentación, te enseñan de forma fácil y didáctica cuales son los mejores alimentos y te ofrecen una práctica guía para que, sin apenas pensar, puedas planificar tus menús con las 60 recetas que te proponen.

ISBN: 978-84-415-4873-2
224 páginas
Código: 2360497

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María Marín Alonso

María Marín Alonso es periodista y madre de familia numerosa, creadora del perfil @Cenasparapeques, donde cada día enseña a miles de familias a preparar recetas fáciles y saludables con la verdura como protagonista. Además de sus más de 250.000 seguidores en Instagram, María colabora en diversos medios de comunicación, dentro de su afán por divulgar los beneficios de inculcar la alimentación saludable desde la infancia. Tiene una sección semanal en La Noche de la Cadena Cope y colabora en el programa de TVE2 'Saber Vivir', además ha protagonizado numerosos reportajes y entrevistas difundiendo las ventajas del Batch Cooking, como fórmula eficaz y económica para organizarse en la cocina. Precisamente, además de un primer libro de recetas para niños, ha publicado con la editorial Oberon su segundo libro, 'Cómo cocinar más en menos tiempo', ofreciendo todas las claves sobre el 'Batch Cooking'.

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María Peréz-Fadón Llamazares

María Pérez-Fadón es Técnico Superior en Dietética con Máster en Nutrición Obesidad y Técnicas Culinarias. María es dietista por amor. Abandonó su carrera como Ingeniera Medioambiental, llegando a cerrar su propia empresa para dedicarse de lleno a la nutrición por una enfermedad digestiva que le diagnosticaron a su marido. Desde entonces enseña a comer bien sin complicaciones desde su consulta de nutrición, con talleres en centros educativos y divulgando en RRSS @comerbiensin. En los últimos tiempos se ha convertido en la asesora técnica de María Marín Alonso @Cenasparapeques, en materia de nutrición, formado ambas Marías un tándem perfecto para ofrecer recetas ricas, fáciles y diferentes pero también completas y saludables.

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María Marín Alonso, María Peréz-Fadón Llamazares

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María Marín Alonso, María Peréz-Fadón Llamazares