Nesrine Selama
Quiero cambiar, pero no sé cómo
19,95€ P.V.P. (papel) | 9,99€ P.V.P. (PDF)
TU CAMBIO EMPIEZA CUANDO...
Estás tan cansado de pensar y poco actuar, tienes ganas de cambiar tu cuerpo, tus hábitos y tu relación con la comida. No logras conectar cuerpo y mente para alcanzar un cambio y simplemente no sabes por dónde empezar, qué cambiar y qué dejar...
En Quiero cambiar, pero no sé cómo vamos a detenernos para hablar sobre la mala relación que tenemos con nosotros mismos, lo que se siente pagar nuestra ansiedad con la comida y estar viviendo en un continuo ciclo vicioso. En este libro, se normalizarán muchos aspectos, emociones, defectos y sobre todo, se desmentirán muchos mitos sobre la alimentación.
ISBN: 978-84-415-4663-9
172 páginas
Código: 2360433
